re从零开始库珥修本子:吃剩菜的危害 总吃这种食物小心会长胖

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  现在的生活条件比较好,多数人的家里都喜欢做很多的菜吃,实际上根本吃不掉,然后就变成了剩菜。吃剩菜的危害是很大的,长期的吃剩菜,可能会导致各种各样的问题。怎样健康饮食?如果你想知道的话,就请看下面的文章介绍吧!

  吃剩菜的危害

  导致肥胖

  生洋葱的味道很多人都不大喜欢。但其实,洋葱中含有大量保护心脏的类黄酮,有软化血管及抗癌等作用,生吃效果更好。

  建议高血压患者可以每天早上吃半个生洋葱,选择红皮的,切成丝,加上醋和一点糖凉拌,对养护血管很有好处,且对糖尿病患者同样有效。

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