澳门美高梅官方:春分养生 这个时间要注意养肝护肝

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  春分不知不觉的已经来了,天气变得越来越暖和,在这个时间应该怎么养生呢?结合目前的天气,采取合适的养生方法,这样效果才会好。春分养生吃什么?适合在春季的时候食用的美食有很多,感兴趣的话就请看下面的内容介绍吧!

  春分养生

  1、春分节气应注意养肝

  春分时期一定要注意养肝,因为这个时间是肝脏疾病的高发时间,很多人都会出现肝功能减退,不平衡的情况。建议在平时多吃一些枸杞和花生、红枣,还要多喝点菊花茶,这样就能很好的帮助清除肝火,养护肝脏了。

  2、蜂蜜

  蜂蜜也是“吃春”的首选,在日常是中蜂蜜也是比较常见的,一般人们都会用蜂蜜冲水喝,蜂蜜水的口感香甜,而且蜂蜜水还有很棒的功效与作用呢,由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季理想的滋补品。

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