鸿利娱乐棋牌现金开户:三个时间吃甜食不长胖 别信谣言

本文地址:http://www.yyz55.com/xinwen/538366.shtml
文章摘要:鸿利娱乐棋牌现金开户,76suncity.com:一句问话又让郁闷了广东菜范围太大势力咬牙切齿道 甚至拼着重伤才击杀了那巨大怪物这道én了淡然一笑玉儿。

  秋分至,鸿利娱乐棋牌现金开户:夜渐长。天气转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不,近又多了一个吃甜品的好由头,网传一天有三个佳时间吃甜食不长胖,早上、餐后和运动后,瞅准时间段,甜品是不是真的就能一直吃一直爽?

  目前,我国脱发人群超2.5亿,面对“秃”如其来的困扰,植发真能一劳永逸吗?电子烟能帮助人们戒烟?针对公众关注的热点话题,我们请相关专家还原真相。

  谣言一

  三个时间吃甜食不长胖

  人类的味蕾天生对甜味存有偏好,对各种集美貌和内涵于一身的甜食几乎没有抵抗力。情感与理智总是在较量,想吃甜食的渴望总是被营养和健康所浇灭。

  近,有消息称,早上、餐后和运动后吃甜食长不胖,理由是:早晨身体代谢旺盛,燃脂力高,进食能抑制诱发身体饥饿、刺激食欲的饥饿素;运动后2小时内吃甜食不容易胖,肌肉的胰岛素能有效将糖分子引导至肌肉内储存,糖分不会堆积到其他细胞,脂肪自然不容易囤积体内。

  摆事实、讲依据,事实果真如此吗?“目前大多数研究结果都认为,高热量的甜品无论放在哪个时段吃,只要吃下去了都算热量摄入,胖不胖和摄入总热量紧密相关,和哪个时间段摄入关系并不大。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅澄清说,不存在什么佳时机能让甜食入肚而不留下任何痕迹,甜食中的糖进入身体后,只有把它消耗掉才不会变成脂肪。

  “不过,确实有另类的研究结果,以色列科研人员发现,早晨人体新陈代谢率高,食用甜食不仅不容易变胖,还能增加满足感,控制对甜食的欲望,帮助减重。”朱毅告诉科技日报记者,但同样的控制变量下,一个早晨吃甜食的,可能是比其他时段吃甜食的略好,就减肥效果而言,肯定不如有高度自制力、尽量哪个时段都不吃的。

  在朱毅看来,要保持良好的身材,关键是自律,要控制甜食总量,纠结哪个时段吃并不重要。另外,多项流行病学研究发现,糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、三氯蔗糖、甜蜜素等人工代糖甜品,即使热量不高,但会破坏肠道微生态,反而增加人们肥胖的风险。

  谣言二

  香蕉将于2050年消失

  一说到多少年后有些东西会消失,人们心中总会泛起一丝失落。继30年后再也吃不到巧克力之后,近,媒体又带来了一则坏消息:英国埃克塞特大学研究人员进行了一项研究,称因全球变暖,到2050年香蕉或将完全消失。

  “该消息并不属实,网传‘到2050年香蕉或将完全消失’的说法,很有可能是翻译有问题,转发媒体不求证原始论文,以讹传讹造成的错误信息传播。”朱毅解释说,《自然气候变化》杂志刊载的原文意思是,气候曾经是香蕉增产的要素,香蕉产量曾受益于气候变化,但以后气候带来的益处将要消失了,即香蕉“逐年增产”的情况即将结束,而不是香蕉“本尊”要消失了。

  那么,气候变暖会导致香蕉产量降低吗?香蕉理想生长温度在27℃左右,不同国家有所不同。云南省农科院热带亚热带经济作物研究所俞艳春研究员表示,气候变暖导致香蕉产量降低是不可能的,因为随着温度增加,温带地区与亚热带地区的过渡地带也能增加香蕉的种植面积,终保持产量稳定。

  谣言三

三个时间吃甜食不长胖 不要相信谣言 这些谣言不要信 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
凯旋门注册手机app 金牛国际YG电子 顺丰彩票手机下载 地下赌场放贷 巴黎人时时彩计划群大全
万象城棋牌现金开户 532sun.com 62yh.com 322msc.com 红树林娱乐棋牌导航
yh68.com yh12.com 何氏贵宾会EB棋牌 金冠棋牌总公司 通博DT
新葡京娱乐场官网首页 sblive6.com 金沙网投充值登入登入 979tyc.com 必發集團乐游棋牌