江山VR六合彩时时彩平台网址:竹笋的好处 这种蔬菜居然能通肠排便

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  竹笋作为一种常见的蔬菜,它与其他的蔬菜又有很大的不同,首先它是长在竹林中的,比较隐秘,其次它的营养十分高。竹笋的好处是什么?常吃这种食物,对健康大有益处。竹笋的做法有哪些?想吃竹笋,它的禁忌也要了解,具体请看下文的介绍吧!

  竹笋的好处

  材料:猪里脊肉、竹笋、木耳、鸡蛋清、葱、干辣椒、大蒜、姜、芝麻油、盐、绍酒、味精、湿玉米粉、酱油、水淀粉、植物油

  做法

  1、猪里脊切丝,放入水、蛋清、绍酒、盐、湿玉米粉拌匀。

  2、将竹笋切丝,放入沸水锅里焯一下,控净水分待用。

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