yg皇家赛马:梨的功效 常吃这种水果保护你的牙齿

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  梨是一种很常见的水果,很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,食用之后可以为身体补充需要的水分,它能够帮助我们清理肠胃。关于梨的吃法有很多,它不单单可以直接食用。不过梨的禁忌大家都了解吗?下面会有详细的介绍。

  梨的功效

  1、补充水分

  梨是一种很有营养的水果,很多人都非常的喜欢,它本身含有丰富的水分,可以说梨含有85%的水分,也被人们称为“天然矿泉水”,我们每天吃1~2个梨可以为身体补足水分,如果是因为气候的问题,给皮肤带来的干燥不适问题,吃梨可以缓解。

  8、清热润燥

  梨性寒,汁水丰富,对咽干咳嗽、皮肤瘙痒、口渴干燥等症有较好的缓解作用,具有祛风润燥的功效。

  9、解酒保肝

  梨含有较多的糖类物质、维生素和矿物质,有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用,尤适合经常饮酒的人食用。

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