申博188现金网手机客户端下载:芒果的功效 经常这种水果身体更强壮

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  芒果是很常见的水果,多数的人都非常的喜欢,芒果本身具有很多的功效,它到了我们的身体中能够增加免疫力,还可以美容护肤。芒果的吃法有很多,它不单单可以直接食用,我们知道芒果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  芒果的功效

  保护视力

  芒果是一种很有营养的水果,它含有大量维生素A,并且也含有维生素A原——胡萝卜素,维生素A对于我们的身体比较好,它是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,经常吃芒果可以促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。

  预防癌症

  芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸及多酚类化合物,具有抗癌作用。美国有研究人员发现,芒果中的多酚提取物对肺癌、前列腺癌及白血病有一定作用,而对乳腺癌和结肠癌非常有效。

  预防便秘

  芒果中丰富的纤维素,能增进肠胃蠕动,促进排便,有清理肠胃的功效,对防治便秘有一定好处。

  防晕车

  芒果有止呕止晕的作用,古时凡漂洋过海者都会随身携带一些芒果以缓解晕船症状。

  止孕吐

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