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草莓是很常见的水果之一，因为酸甜可口喜欢它的人非常多，常吃草莓能够为身体带来很多比较好的功效，它可以预防脱发，还能够增强抵抗力。草莓的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成甜品，食物都有禁忌，草莓的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、防止掉发
在平时常吃草莓能够预防脱发，草莓中含有丰富的叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这些物质到了身体中，可以防止头发稀疏与脱落。草莓中也含有矿物质，如镁和铜等，它们都有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。
6、有利于骨骼生长
吃草莓重要一个的原因是有利于骨骼生长。草莓富含钾，锰和一些重要的矿物质，有助于促进骨骼生长和保持健康。因此，草莓很适合孩子吃。
草莓的吃法
一、草莓糖水
1、草莓先冲洗两遍，再用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净;
2、将洗净的草莓沥净水份，去掉蒂部，放入小锅内;
