九州娱乐场:牛奶的功效 常喝它能够促进骨骼生长

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  牛奶在喝的时候存在一些禁忌,可能有很多人都不知道吧!如果喝的方法不对,是可能会产生一些危害的。牛奶的功效有哪些?经常喝它对于我们的身体是非常好的。另外过期的牛奶不要扔,它有很多的用处哦,具体情况看下文吧。

  牛奶的功效

  ①促进骨生长,防止骨质疏松

  牛奶中由于富含钙质,而钙质对于我们的骨骼有很好的保健效果,研究发现常喝牛奶的人患上骨质疏松的可能性要小很多。另外如果是小孩子,还处于生长发育的时间内,那么建议每天都要喝牛奶,促进骨骼的生长。

  ②对牛奶过敏的人

  对牛奶过敏,喝牛奶出现腹痛、腹泻,甚至出现荨麻疹、鼻炎、哮喘的人,不宜喝牛奶。

  ③腹痛的人

  平时经常出现腹痛、腹胀、腹泻的人。这些症状虽然不是牛奶引起的,但是喝牛奶会加重这些症状。

  ④胆囊炎和胰腺炎患者

  喝牛奶会加重胆囊和胰腺的负担,导致症状加重。

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